Pfff, heb jij het ook zo warm? We zitten er officieel middenin: een grote hittegolf. De thermometer tikt de dertig graden (en lokaal zelfs nog warmer!) gemakkelijk aan en binnenshuis verandert de boel al snel in een sauna. Hoewel we in de winter smachten naar de zon, is het nu vooral de sport om de hitte zo slim mogelijk te ontvluchten. Gelukkig hoef je daarvoor echt niet direct het vliegtuig naar IJsland te pakken. Ook in eigen land zijn er genoeg verborgen, ijskoude pareltjes te vinden. In dit blog deel ik mijn favoriete tips om de hittegolf in Nederland comfortabel door te komen!
In het kort:
Als de mussen van het dak vallen, heeft het strand vaak een enorme aantrekkingskracht. Toch is dat lang niet altijd de beste keuze: op het zand sta je pal in de zon en de wind valt vaak weg. Wil je échte verkoeling van de natuur? Trek dan het bos in. Grote, dichtbegroeide bossen zoals de Veluwezoom of de bossen in Slingeland werken als een natuurlijke airco. Onder het dichte bladerdak van de oude eiken en beuken is het al snel een graad of 4 tot 5 koeler dan in de open vlakte of de stad.
Tip: ga vroeg in de ochtend op pad. Het bos ademt dan nog de koelte van de nacht uit en het is er heerlijk rustig.
Wil je de warmte écht compleet achter je laten? Reis dan af naar het zuiden. In de Mergelgrotten van Valkenburg (zoals de Gemeentegrot of de Fluweelengrot) is het het hele jaar door een constante, constante temperatuur van zo'n 12 graden. Tijdens een hittegolf voelt dat als een ijskast - heerlijk! Je kunt hier onder begeleiding van een gids dwalen door het kilometerslange ondergrondse gangenstelsel. Vergeet ondanks de hitte buiten dus absoluut niet om een dikke trui of jas mee te nemen, want je krijgt het hier gegarandeerd koud.
Als je geen zin hebt in actieve uitjes, is dit hét moment om dat ene museum te bezoeken dat al zo lang op je lijstje staat. Grote musea zoals het Rijksmuseum in Amsterdam, het Mauritshuis in Den Haag of Museum Voorlinden in Wassenaar hebben hypermoderne klimaatbeheersingssystemen. Dit doen ze natuurlijk in de eerste plaats om de kostbare kunstwerken te beschermen tegen schommelingen in temperatuur en luchtvochtigheid, maar als bezoeker pluk je daar nu de vruchten van. Je kunt urenlang in alle rust en koelte langs de mooiste schilderijen slenteren.
Het Noordzeestrand is prachtig, maar de files er naartoe en de strijd om een parkeerplek geven vaak juist extra hittestress. Zoek de verkoeling daarom eens dichter bij huis. Nederland stroomt over van de schone recreatieplassen, stadsstranden en natuurlijke zwemspots. Denk aan de Spiegelwaal in Nijmegen, de Haarlemmermeersche Bosplas of de Kralingse Plas in Rotterdam. Vaak liggen deze plekken verscholen achter bomen en grasvelden, waardoor je gemakkelijk een plekje in de schaduw scoort als je het water uitkomt.
Ben je op pad in een warme stad en trek je het asfalt even niet meer? Loop dan eens een grote, historische kerk of kathedraal binnen. Door de metersdikke stenen muren en de gigantische open ruimtes binnen blijft de hitte hier ontzettend lang buiten de deur. Het is de ideale plek om even een kwartiertje op een bankje te gaan zitten, op adem te komen, te genieten van de serene rust en je lichaam weer te laten afkoelen naar een normale temperatuur.
Moet of wil je toch thuisblijven? Dan is het een kwestie van slim omgaan met de elementen. De gouden stelregel: houd de warmte buiten.
Mijn conclusie: een hittegolf in Nederland hoeft helemaal niet afzien te zijn, zolang je je ritme maar een beetje aanpast en de juiste plekken opzoekt. Smeer je goed in, drink minstens twee liter water per dag en geniet van de zomerse sferen op de koelere plekken. Hoe houd jij je hoofd koel deze dagen?
Of het nu gaat om een tripje naar de zon of naar de sneeuw, voor Anne is het al goed als je op de bestemming maar uitgebreid foto’s kunt maken en iets nieuws kunt ervaren. Er bestaan zoveel mooi plekken op de wereld en er is dus ook nog zo veel om te ontdekken. Waar de volgende vakantie heen gaat? Dat is bij Anne altijd op tijd geregeld, want haar wensenlijstje is erg lang! De enige bestemming waar ze zeker jaarlijks altijd een paar vakantiedagen voor opoffert is haar geboorteland: Oostenrijk.
